Psicóloga e Psicanalista | presencial e online CRP 06/176007·Mackenzie·Einstein

Um espaço seguro para compreender a sua história, reduzir a autocobrança e construir uma relação mais leve consigo mesma.

Psicanálise presencial e online para mulheres que querem se reconhecer, reduzir a autocobrança e ressignificar a própria história. Uma hora por semana pra parar, organizar os pensamentos e voltar a se ouvir.

Quero marcar minha primeira sessão Sem compromisso · você decide se quer voltar

Nem tudo que parece bem está em ordem

A vida pode estar funcionando e, ainda assim, não ser a sua.

Há um tipo de bem-estar aparente que não resiste a uma pergunta simples: você reconhece essa vida como construída por você, ou apenas a recebeu pronta?

Muitas pacientes chegam à análise sem queixa clara. Não há crise, não há ruptura, não há sintoma evidente. O que há é uma sensação difícil de nomear: a de estar cumprindo etapas que parecem certas, mas que nunca foram, propriamente, escolhidas.

A psicanálise oferece um espaço para que essa sensação ganhe nome. Não para diagnosticar nada, mas para reconhecer onde começa a sua história e onde começam as histórias que você herdou. A partir desse reconhecimento, as próximas decisões deixam de ser respostas a expectativas e passam a ser, de fato, suas.

A questão não é se a sua vida está errada. É se ela é, de fato, a sua.

Reconhecer é o primeiro passo

Talvez você esteja vivendo algo parecido com isso agora:

Fazendo escolhas que não parecem suas Sensação de estar sempre fazendo o que esperam de você Medo de decepcionar família, parceiro e amigos Cansaço constante que ninguém explica Ansiedade que você não consegue nomear Se comparar o tempo todo e sair perdendo

Se você se reconheceu em algum desses pontos, você encontrou o espaço certo.

O método

Como a psicanálise vai te ajudar

A psicanálise parte de um princípio simples: você sabe mais sobre si mesma do que imagina, e o trabalho clínico é abrir espaço para isso aparecer. Em vez de conselho, técnica pronta ou interpretação rápida, ofereço uma escuta cuidadosa do que você traz.

Ao longo do processo, identificamos juntas os padrões de pensamento, escolha e relação que se repetem, mesmo quando uma parte sua já percebeu que não quer mais permanecer ali. É a partir desse reconhecimento que a mudança começa a se sustentar.

Quando necessário, utilizo recursos complementares que possam contribuir para o seu processo terapêutico. A abordagem se adapta à paciente, não o contrário.

Aqui, fórmula pronta não existe. Existe construção a partir de quem você é.

Como funciona o atendimento

Análise com escuta, calma e direção

Primeira sessão

Uma conversa pra sentir se faz sentido

A primeira sessão é uma conversa pra você sentir se faz sentido. Sem questionário pesado, sem teste, sem julgamento. Você fala, eu escuto. No fim, você decide se quer voltar.

Não é uma sessão de avaliação. É uma sessão pra você experimentar como é falar com alguém treinada pra te ouvir de verdade.

50 minutos

Presencial e online · São Paulo

Processo contínuo

A partir daí, a gente constrói o trabalho

A partir da segunda sessão, a gente começa a construir o processo de fato. Não existe protocolo fixo: o trabalho vai sendo moldado pelo que você traz, no ritmo que faz sentido pra você.

Algumas pacientes chegam com questões urgentes. Outras chegam com uma sensação difusa que vai ganhando nome ao longo do caminho. Os dois caminhos são válidos.

Encontros semanais · sem prazo fixo

50 minutos por sessão

Independentemente do seu ritmo, o processo é conduzido com escuta, ética e foco em mudança real — respeitando sua história e o que você quer pra você.

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Frases que aparecem na primeira sessão

Pensamentos que costumam aparecer no início da análise. Talvez você se reconheça em algum deles.

Essas são algumas frases que costumam aparecer quando alguém começa a olhar para si mesmo com mais atenção.

Eu nem sei mais o que eu quero — estou tão acostumada a atender expectativas que perdi a conexão comigo mesma.

Parece que não importa o quanto eu faça, nunca é suficiente.

Eu percebo que continuo me envolvendo nas mesmas situações, mas não entendo por quê.

Tenho dificuldade de me sentir bem comigo mesma — sempre acho que precisaria ser ou fazer mais para merecer.

Tenho medo de decepcionar as pessoas se eu começar a priorizar minhas próprias vontades.

Esse tipo de pensamento é o ponto de partida. Em análise, a gente para nele e começa a entender o que tá por baixo.

Quem é a Gabriela

Quem é a Gabriela Kaufman

Gabriela Kaufman é psicóloga e psicanalista (CRP 06/176007). Formada em Psicologia pelo Mackenzie e com especialização em Psicologia Hospitalar pelo Hospital Israelita Albert Einstein, onde atuou em equipe multidisciplinar com casos clínicos complexos.

Atende mulheres jovens numa das fases mais intensas da vida: a que vem cheia de escolhas, dúvidas e a pressão de descobrir quem se é antes mesmo de ter tido tempo de respirar.

Ao longo do tempo, escutou meninas inteligentes e capazes, mas sobrecarregadas pela cobrança dos pais, pela comparação constante, pela dúvida sobre que caminho seguir e pelo medo de não ser boa o bastante.

A terapia oferece um espaço para parar, se ouvir e entender o que se passa por dentro e, a partir daí, construir uma relação mais leve consigo mesma e escolhas que façam sentido de verdade.

Ficou alguma dúvida?

Perguntas frequentes

Como funciona o atendimento?

As sessões têm duração de 50 minutos, em horário previamente agendado, e acontecem por videochamada no conforto do seu próprio ambiente, sem deslocamento, ou presencialmente, no consultório.

A análise tem um prazo definido?

A psicanálise é um processo aberto, sem prazo fixo de encerramento. Isso não significa "para sempre": significa que o ritmo respeita o tempo de cada paciente. A decisão de pausar ou seguir é sempre sua, construída ao longo das sessões a partir do que faz sentido naquele momento da sua vida.

Psicanálise é apenas para casos graves?

Não. A análise não é um recurso restrito a situações de crise. É um espaço de escuta para quem deseja se compreender com mais profundidade, organizar o pensamento e tomar decisões com mais clareza. Querer se entender com mais profundidade já é motivo suficiente para começar.

E se eu não souber o que dizer na sessão?

Não existe um modo certo de começar. A análise não exige preparo, roteiro ou clareza sobre o que se quer falar. O silêncio, a hesitação e a confusão também são material clínico: costumam ser, inclusive, o ponto de partida mais sincero do processo.

Como lidar com pessoas próximas que não acreditam em terapia?

É uma situação mais comum do que parece. Muitas pacientes chegam ao processo exatamente por não encontrarem, no círculo próximo, um espaço para falar de si mesmas sem julgamento. A análise não exige convencimento externo. É um espaço seu, construído à parte das opiniões da família, do parceiro ou do grupo social.

Qual a frequência das sessões?

As sessões são semanais, com duração de 50 minutos.

Ainda tem dúvidas?

Procurar terapia raramente é uma decisão simples, e tudo bem que existam dúvidas no caminho. Envie uma mensagem pelo WhatsApp para uma conversa inicial leve, sem pressa, voltada a deixar você confortável para dar o próximo passo.

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